Deg Rheswm I Stocio Ar Ffrwythau Rhewedig

Mae ffrwythau wedi'u rhewi yn flasus ac yn hynod amlbwrpas. Nid oes rhaid iddo gael ei olchi, ei blicio na'i roi dan bwysau i'w ddefnyddio'n gyflym. Mae yna lawer o wahanol gymysgeddau ffrwythau wedi'u rhewi yn y siop groser a all fywiogi unrhyw bryd neu fyrbryd. Dyma ychydig o syniadau:

• Nwyddau Pob Blasus- Mae'n hawdd rhoi ffrwythau wedi'u rhewi yn lle ffrwythau ffres yn y mwyafrif o ryseitiau bara cyflym, fel myffins. Mae llus yn boblogaidd ond peidiwch ag anghofio am fafon, ceirios neu aeron cymysg.
• Pwdin Syml– Gall pwdin hawdd neu ychwanegiad at bryd o fwyd fod yn ffrwythau wedi'u rhewi sydd wedi'u dadmer ychydig. I gael trît arbennig, rhowch lond llwy o iogwrt wedi'i rewi neu hufen iâ ar ei ben.
• Smoothies- Rhowch unrhyw fath o ffrwythau wedi'u rhewi fel mefus neu mango mewn cymysgydd; ychwanegu iogwrt, llaeth neu sudd a chymysgu nes yn llyfn.
• Slush Ffrwythau– Torrwch ffrwythau wedi’u rhewi ychydig yn ddarnau mân, ychwanegwch sudd ffrwythau a/neu ffrwythau tun fel pîn-afal wedi’i falu a’u rhewi mewn cwpanau bach neu bowlenni. Gweinwch wedi dadmer ychydig.
• Topin ar gyfer Crempogau a Wafflau– Gwnewch dop blasus trwy gynhesu ffrwythau wedi'u rhewi mewn sosban ar y stôf. Coginiwch dros wres canolig, gan droi'n achlysurol am tua 15 munud nes bod y saws yn tewhau ychydig. Neu rhowch gynnig ar ddull cyflymach o ficrodonnu ffrwythau nes eu bod yn gynnes.
• Parfaits Iogwrt- Dadmer ffrwythau a'i haenu â iogwrt, granola neu rawnfwyd sych arall. Ysgeintiwch gyda thopin o gnau neu hadau blodyn yr haul ar gyfer protein ychwanegol.
• Gelatin– Ychwanegwch eich hoff ffrwythau wedi'u rhewi gydag unrhyw flas o gelatin i'w wneud yn fwy maethlon. Cymysgwch ffrwythau wedi'u draenio'n dda, wedi'u dadmer yn y gelatin pan fydd yn dechrau setio.
• Pops Rhewgell– Beth am wneud popiau rhewgell ychydig yn fwy llawn maetholion â ffrwythau wedi'u rhewi? Cymysgwch ffrwythau wedi'u dadmer ychydig gyda sudd ffrwythau. Rhewi mewn mowldiau pop iâ neu ddefnyddio cwpanau plastig neu bapur bach. Gorchuddiwch bob cwpan gyda lapio plastig a rhowch ffon bop bren.
• Topper grawnfwyd– Taflwch ychydig o llus, mafon neu geirios sydd wedi dadmer ychydig ar eich powlen o rawnfwyd yn y bore. Mae ffrwythau'n ychwanegu zing at unrhyw rawnfwyd sych.
• Blawd ceirch- Mae blawd ceirch yn flasus gydag ychwanegu ffrwythau wedi'u rhewi. Nid yn unig meddyliwch am aeron ond hefyd ceirios, mango a hyd yn oed eirin gwlanog. Isod mae rysáit sylfaenol ond, mae croeso i chi arbrofi gyda'ch hoff ffrwythau a blasau!